Evenementen

Wordt deze zomer aangevuld:

• Draagwandelingen
• workshops babymassage, baby yoga, kids
• kindermindfulness
• …

September

14/09/2022: Speelwoensdag

Alle gevoelens leren kennen

Het eerste thema is “Gevoelens”. We gaan gevoelens leren kennen en we gaan in onszelf op zoek naar deze gevoelens.

De bedoeling is om zoveel mogelijk buiten te spelen, het bos in te gaan, yoga en mindfulness doen, zodat we na deze middag ook ontspannen naar huis kunnen gaan.
Ik voorzie hapjes en drankjes, zodat jullie kinderen niets tekort komen.

Praktische info:

• Woensdag 14/09/2022, 13u00 – 16u00
• Botten meebrengen, bij slecht weer
• inclusief hapje en drankje
• €15 / kind
• inschrijven via #linkinbio

De plekjes zijn beperkt!

17/09/2022: Draagwandeling

Ga gezellig mee wandelen. In het bos.
Leer andere mama’s en papa’s kennen en geniet van er eventjes tussenuit.

21/09/2022 : Baby Yoga

Wat is Baby-Yoga?
Baby-yoga is een uurtje pure ontspanning voor jou en je baby. Met elkaar verbinden en vanuit deze verbondenheid samen leuke oefeningen doen. Leuke oefeningen die jullie samen thuis ook kunnen doen.

Hoe ziet zo’n lesje baby-yoga eruit?
Eerst starten we door samen even te ademen en te landen. Daarna gaan we enkele oefeningen voor jouw kleintje doen, zodat ook jouw kleintje kan ontspannen en jullie samen kunnen verbinden. Nadien gaan we enkele yoga-houdingen doen, samen met jou, waarbij we jouw baby gaan betrekken. Als laatste ronden we opnieuw af met enkele ademhalingsoefeningen, zodat jullie rustig de les kunnen afsluiten.

Wat meer moet je weten?

• De leeftijd van jouw kleintje is 3 maand – 9 maand
• Jij kent het best jouw grenzen: yoga is respect hebben voor jouw lichaam en moet leuk blijven, niet een kwelling zijn 🙂
• Woensdagvoormiddag 11u00 – 12u30 (de les zelf duurt +- 1u)
• Plaats: Centrum Insana (kapellei 34, 2980 Zoersel)
• Prijs: €35
  *eventueel een zacht dekentje meebrengen

Wat voorzie ik?

• yoga-matjes, voor jou en je baby
• de oefeningen 🙂
• water en een koekje voor nadien, zodat je lekker kan bijpraten met de andere ouders

Heb je nog verdere vragen? info@dekleineinktvis.com
Schrijf je graag in? Dan bezorg ik je graag de nodige betalingsinformatie en kijk ik ernaar uit om samen met jou baby-yoga te doen.

28/09/2022: Workshop Babymassage

Is jouw kleintje tussen 6 weken en 9 maanden oud? Dat is een ideale leeftijd om te starten met masseren.

Waarom masseren? Omdat het huidcontact hormonen vrijmaakt die jullie beide blij en gelukkig maken. Je kleintje kan ontprikkelen en opgebouwde spanningen loslaten in zijn lijfje. Samen worden jullie rustig en kunnen jullie de dag mooi afsluiten.

Wat heb je nodig? Niets. Ik voorzie alles. Jullie komen gezellig met zijn 2tjes en genieten van deze pure q-time.

Wat gaan we doen? De massage aanleren. Ik leer ze jou aan. Nadien krijg je een stappenplan, zodat je thuis de stappen nog eens kan herhalen. Wist je dat je deze tot 5 jaar kan doen? 😱

Wat meer moet je weten?

• De leeftijd van jouw kleintje is 6 weken – 9 maand
• Woensdagvoormiddag 11u00 – 12u30 (de les zelf duurt +- 1u)
• Plaats: Centrum Insana (kapellei 34, 2980 Zoersel)
• Prijs: €35

Oktober

04/10/2022: Kindermindfulness 6 – 8 jaar

Vanaf 4 oktober 2022 start ik op dinsdagavond met “Ouder-kind”-mindfulness. Dit traject duurt zo’n 8-tal sessie’s. Tijdens zo’n sessie leer ik jullie wat mindfulness is en hoe je dit kan gaan inzetten in het dagelijkse leven.

Dit helemaal op kindermaat. Als ouder doe je mee, zodat je weet waar jouw kind mee aan de slag kan gaan thuis en ook om zelf mindfulness te ontdekken en toe te passen. Werkbundeltjes worden meegegeven, die jullie samen kunnen invullen.

Wat is mindfulness? Dat is bewuster omgaan met wie je bent, heel bewust omgaan met je aandacht. Het accepteren en toelaten van gevoelens, zodat ze jou niet meer telkens van de wijs brengen. Het is jezelf kunnen kalmeren, wanneer je stress of zenuwen ervaart. Het is jezelf herontdekken.

Mindfulness is een hele sterke tool die je overal en altijd kan toepassen. Het is een hulpmiddel waar op wordt ingezet bij depressies, burn-outs,… Iets wat je altijd kan leren, overal kan doen en altijd kunt gebruiken. Het is iets waarvan je zelf nadien wenst dat je het als kind al had leren kennen. Het is curieus naar alles kijken, zonder oordeel.

Spreekt dit je aan? Schrijf je dan in! Je kind kan alleen deelnemen, of jij (ouder) kan samen met je kind(-eren) deelnemen. Vanaf 3 personen voorzie ik een leuke korting 🙂

Wanneer precies: op dinsdagavond, 18u00 – 19u30 (ten laatste)

• Oktober: 4,11,18,25
• November: 8, 15, 22, 29

Prijs: €160 p.p. voor het traject.

Inclusief:

• alle nodige materialen tijdens de sessies
• Werkmapjes

De sessie’s zijn niet los te volgen. 1 traject = 8 sessies

05/10/2022: Speelwoensdag

Het thema is “Diepzee”.

We gaan rijst kleuren, puzzelstukjes zoeken met yoga op, ons helemaal verdiepen in de diepzee.

De bedoeling is om zoveel mogelijk buiten te spelen, het bos in te gaan, yoga en mindfulness doen, zodat we na deze middag ook ontspannen naar huis kunnen gaan.
Ik voorzie hapjes en drankjes, zodat jullie kinderen niets tekort komen.

Praktische info:

• Woensdag 05/10/2022, 13u00 – 16u00
• Botten meebrengen, bij slecht weer
• inclusief hapje en drankje
• €20 / kind
• inschrijven via #linkinbio

De plekjes zijn beperkt!

12/10/2022: Workshop Babymassage

Is jouw kleintje tussen 6 weken en 9 maanden oud? Dat is een ideale leeftijd om te starten met masseren.

Waarom masseren? Omdat het huidcontact hormonen vrijmaakt die jullie beide blij en gelukkig maken. Je kleintje kan ontprikkelen en opgebouwde spanningen loslaten in zijn lijfje. Samen worden jullie rustig en kunnen jullie de dag mooi afsluiten.

Wat heb je nodig? Niets. Ik voorzie alles. Jullie komen gezellig met zijn 2tjes en genieten van deze pure q-time.

Wat gaan we doen? De massage aanleren. Ik leer ze jou aan. Nadien krijg je een stappenplan, zodat je thuis de stappen nog eens kan herhalen. Wist je dat je deze tot 5 jaar kan doen? 😱

Wat meer moet je weten?

• De leeftijd van jouw kleintje is 6 weken – 9 maand
• Woensdagvoormiddag 11u00 – 12u30 (de les zelf duurt +- 1u)
• Plaats: Centrum Insana (kapellei 34, 2980 Zoersel)
• Prijs: €35

19/10/2022 : Baby Yoga

Wat is Baby-Yoga?
Baby-yoga is een uurtje pure ontspanning voor jou en je baby. Met elkaar verbinden en vanuit deze verbondenheid samen leuke oefeningen doen. Leuke oefeningen die jullie samen thuis ook kunnen doen.

Hoe ziet zo’n lesje baby-yoga eruit?
Eerst starten we door samen even te ademen en te landen. Daarna gaan we enkele oefeningen voor jouw kleintje doen, zodat ook jouw kleintje kan ontspannen en jullie samen kunnen verbinden. Nadien gaan we enkele yoga-houdingen doen, samen met jou, waarbij we jouw baby gaan betrekken. Als laatste ronden we opnieuw af met enkele ademhalingsoefeningen, zodat jullie rustig de les kunnen afsluiten.

Wat meer moet je weten?

• De leeftijd van jouw kleintje is 3 maand – 9 maand
• Jij kent het best jouw grenzen: yoga is respect hebben voor jouw lichaam en moet leuk blijven, niet een kwelling zijn 🙂
• Woensdagvoormiddag 11u00 – 12u30 (de les zelf duurt +- 1u)
• Plaats: Centrum Insana (kapellei 34, 2980 Zoersel)
• Prijs: €35
  *eventueel een zacht dekentje meebrengen

Wat voorzie ik?

• yoga-matjes, voor jou en je baby
• de oefeningen 🙂
• water en een koekje voor nadien, zodat je lekker kan bijpraten met de andere ouders

Heb je nog verdere vragen? info@dekleineinktvis.com
Schrijf je graag in? Dan bezorg ik je graag de nodige betalingsinformatie en kijk ik ernaar uit om samen met jou baby-yoga te doen.

26/10/2022: Workshop Het rekbare draagdoek

Leer tijdens deze workshop alle voor- en nadelen van het rekbare draagdoek. Hoe je deze knoopt, waar je rekening mee moet houden, welke verschillende draagdoeken er zijn.

Kan reeds tijdens de zwangerschap. Je maakt gebruik van poppen, zodat je niet met jouw kleintje moet oefenen en eerst wat zelfvertrouwen kan opbouwen.

Na de workshop kan jij je kleintje in het rekbare draagdoek dragen.

Extra info:

• Prijs: €40 p.p.
• 9u30 – 12u00
• Centrum InSana
• Inclusief materiaal (indien je zelf materiaal hebt, breng dit gerust mee, zodat je daarmee kan oefenen).

29/10/2022: Draagwandeling

Ga gezellig mee wandelen. In het bos.
Leer andere mama’s en papa’s kennen en geniet van er eventjes tussenuit.

November

09/11/2022: Workshop Babymassage

Is jouw kleintje tussen 6 weken en 9 maanden oud? Dat is een ideale leeftijd om te starten met masseren.

Waarom masseren? Omdat het huidcontact hormonen vrijmaakt die jullie beide blij en gelukkig maken. Je kleintje kan ontprikkelen en opgebouwde spanningen loslaten in zijn lijfje. Samen worden jullie rustig en kunnen jullie de dag mooi afsluiten.

Wat heb je nodig? Niets. Ik voorzie alles. Jullie komen gezellig met zijn 2tjes en genieten van deze pure q-time.

Wat gaan we doen? De massage aanleren. Ik leer ze jou aan. Nadien krijg je een stappenplan, zodat je thuis de stappen nog eens kan herhalen. Wist je dat je deze tot 5 jaar kan doen? 😱

Wat meer moet je weten?

• De leeftijd van jouw kleintje is 6 weken – 9 maand
• Woensdagvoormiddag 11u00 – 12u30 (de les zelf duurt +- 1u)
• Plaats: Centrum Insana (kapellei 34, 2980 Zoersel)
• Prijs: €35

16/11/2022 : Baby Yoga

Wat is Baby-Yoga?
Baby-yoga is een uurtje pure ontspanning voor jou en je baby. Met elkaar verbinden en vanuit deze verbondenheid samen leuke oefeningen doen. Leuke oefeningen die jullie samen thuis ook kunnen doen.

Hoe ziet zo’n lesje baby-yoga eruit?
Eerst starten we door samen even te ademen en te landen. Daarna gaan we enkele oefeningen voor jouw kleintje doen, zodat ook jouw kleintje kan ontspannen en jullie samen kunnen verbinden. Nadien gaan we enkele yoga-houdingen doen, samen met jou, waarbij we jouw baby gaan betrekken. Als laatste ronden we opnieuw af met enkele ademhalingsoefeningen, zodat jullie rustig de les kunnen afsluiten.

Wat meer moet je weten?

• De leeftijd van jouw kleintje is 3 maand – 9 maand
• Jij kent het best jouw grenzen: yoga is respect hebben voor jouw lichaam en moet leuk blijven, niet een kwelling zijn 🙂
• Woensdagvoormiddag 11u00 – 12u30 (de les zelf duurt +- 1u)
• Plaats: Centrum Insana (kapellei 34, 2980 Zoersel)
• Prijs: €35
  *eventueel een zacht dekentje meebrengen

Wat voorzie ik?

• yoga-matjes, voor jou en je baby
• de oefeningen 🙂
• water en een koekje voor nadien, zodat je lekker kan bijpraten met de andere ouders

Heb je nog verdere vragen? info@dekleineinktvis.com
Schrijf je graag in? Dan bezorg ik je graag de nodige betalingsinformatie en kijk ik ernaar uit om samen met jou baby-yoga te doen.

23/11/2022: Speelwoensdag

Het thema deze maand is “Superhelden”. Onze eigen superheld tekenen en onze eigen krachten ontdekken.

De bedoeling is om zoveel mogelijk buiten te spelen, het bos in te gaan, yoga en mindfulness doen, zodat we na deze middag ook ontspannen naar huis kunnen gaan.
Ik voorzie hapjes en drankjes, zodat jullie kinderen niets tekort komen.

Praktische info:

• Woensdag 23/11/2022, 13u00 – 16u00
• Botten meebrengen, bij slecht weer
• inclusief hapje en drankje
• €15 / kind
• inschrijven via #linkinbio

De plekjes zijn beperkt!

26/11/2022: Draagwandeling

Ga gezellig mee wandelen. In het bos.
Leer andere mama’s en papa’s kennen en geniet van er eventjes tussenuit.

30/11/2022: Workshop Het geweven draagdoek

Leer tijdens deze workshop alle voor- en nadelen van het geweven draagdoek. Hoe je deze knoopt, waar je rekening mee moet houden, welke verschillende draagdoeken er zijn.

Kan reeds tijdens de zwangerschap. Je maakt gebruik van poppen, zodat je niet met jouw kleintje moet oefenen en eerst wat zelfvertrouwen kan opbouwen.

Na de workshop kan jij je kleintje in het geweven draagdoek dragen.

Extra info:

• Prijs: €40 p.p.
• Inclusief materiaal (indien je zelf materiaal hebt, breng dit gerust mee, zodat je daarmee kan oefenen).
• 9u30 – 12u00
• Centrum InSana

December

6/12/2022: Kindermindfulness

Vanaf 6 December 2022 start ik op dinsdagavond met “Ouder-kind”-mindfulness. Dit traject duurt zo’n 8-tal sessie’s. Tijdens zo’n sessie leer ik jullie wat mindfulness is en hoe je dit kan gaan inzetten in het dagelijkse leven.

Dit helemaal op kindermaat. Werkbundeltjes worden meegegeven, die jullie samen kunnen invullen.

Wat is mindfulness? Dat is bewuster omgaan met wie je bent, heel bewust omgaan met je aandacht. Het accepteren en toelaten van gevoelens, zodat ze jou niet meer telkens van de wijs brengen. Het is jezelf kunnen kalmeren, wanneer je stress of zenuwen ervaart. Het is jezelf herontdekken.

Mindfulness is een hele sterke tool die je overal en altijd kan toepassen. Het is een hulpmiddel waar op wordt ingezet bij depressies, burn-outs,… Iets wat je altijd kan leren, overal kan doen en altijd kunt gebruiken. Het is iets waarvan je zelf nadien wenst dat je het als kind al had leren kennen. Het is curieus naar alles kijken, zonder oordeel.

Is dit echt iets voor jouw kind? Schrijf jouw kind nu in. Vanaf 3 kinderen voorzie ik een leuke korting 🙂

Wanneer precies: op dinsdagavond, 18u30 – 20u00 (ten laatste)

• December: 6, 13, 14
• Januari: 10, 17, 24, 31
• Februari: 7

Prijs: €160 p.p. voor het traject.

Inclusief:

• alle nodige materialen tijdens de sessies
• Werkmapjes

De sessie’s zijn niet los te volgen. 1 traject = 8 sessies

Leeftijd kindjes: 9-12 jaar

07/12/2022: Speelwoensdag

Het thema is “Winter”. Knutselen rond sneeuw en kindermassages bij elkaar. Allemaal in thema.

De bedoeling is om zoveel mogelijk buiten te spelen, het bos in te gaan, yoga en mindfulness doen, zodat we na deze middag ook ontspannen naar huis kunnen gaan.
Ik voorzie hapjes en drankjes, zodat jullie kinderen niets tekort komen.

Praktische info:

• Woensdag 07/12/2022, 13u00 – 16u00
• Botten meebrengen, bij slecht weer
• inclusief hapje en drankje
• €15 / kind
• inschrijven via #linkinbio

De plekjes zijn beperkt!

07/12/2022: Workshop De Draagzak

Leer tijdens deze workshop alle voor- en nadelen van de draagzak. Hoe je deze knoopt, waar je rekening mee moet houden, welke verschillende draagdoeken er zijn.

Kan reeds tijdens de zwangerschap. Je maakt gebruik van poppen, zodat je niet met jouw kleintje moet oefenen en eerst wat zelfvertrouwen kan opbouwen.

Na de workshop kan jij je kleintje in de draagzak dragen.

Extra info:

• Prijs: €40 p.p.
• Inclusief materiaal (indien je zelf materiaal hebt, breng dit gerust mee, zodat je daarmee kan oefenen).
• 9u30 – 12u00
• Centrum InSana

14/12/2022: Workshop Babymassage

Is jouw kleintje tussen 6 weken en 9 maanden oud? Dat is een ideale leeftijd om te starten met masseren.

Waarom masseren? Omdat het huidcontact hormonen vrijmaakt die jullie beide blij en gelukkig maken. Je kleintje kan ontprikkelen en opgebouwde spanningen loslaten in zijn lijfje. Samen worden jullie rustig en kunnen jullie de dag mooi afsluiten.

Wat heb je nodig? Niets. Ik voorzie alles. Jullie komen gezellig met zijn 2tjes en genieten van deze pure q-time.

Wat gaan we doen? De massage aanleren. Ik leer ze jou aan. Nadien krijg je een stappenplan, zodat je thuis de stappen nog eens kan herhalen. Wist je dat je deze tot 5 jaar kan doen? 😱

Wat meer moet je weten?

• De leeftijd van jouw kleintje is 6 weken – 9 maand
• Woensdagvoormiddag 11u00 – 12u30 (de les zelf duurt +- 1u)
• Plaats: Centrum Insana (kapellei 34, 2980 Zoersel)
• Prijs: €35

17/12/2022: Draagwandeling

Ga gezellig mee wandelen. In het bos.
Leer andere mama’s en papa’s kennen en geniet van er eventjes tussenuit.

21/12/2022 : Baby Yoga

Wat is Baby-Yoga?
Baby-yoga is een uurtje pure ontspanning voor jou en je baby. Met elkaar verbinden en vanuit deze verbondenheid samen leuke oefeningen doen. Leuke oefeningen die jullie samen thuis ook kunnen doen.

Hoe ziet zo’n lesje baby-yoga eruit?
Eerst starten we door samen even te ademen en te landen. Daarna gaan we enkele oefeningen voor jouw kleintje doen, zodat ook jouw kleintje kan ontspannen en jullie samen kunnen verbinden. Nadien gaan we enkele yoga-houdingen doen, samen met jou, waarbij we jouw baby gaan betrekken. Als laatste ronden we opnieuw af met enkele ademhalingsoefeningen, zodat jullie rustig de les kunnen afsluiten.

Wat meer moet je weten?

• De leeftijd van jouw kleintje is 3 maand – 9 maand
• Jij kent het best jouw grenzen: yoga is respect hebben voor jouw lichaam en moet leuk blijven, niet een kwelling zijn 🙂
• Woensdagvoormiddag 11u00 – 12u30 (de les zelf duurt +- 1u)
• Plaats: Centrum Insana (kapellei 34, 2980 Zoersel)
• Prijs: €35
  *eventueel een zacht dekentje meebrengen

Wat voorzie ik?

• yoga-matjes, voor jou en je baby
• de oefeningen 🙂
• water en een koekje voor nadien, zodat je lekker kan bijpraten met de andere ouders

Heb je nog verdere vragen? info@dekleineinktvis.com
Schrijf je graag in? Dan bezorg ik je graag de nodige betalingsinformatie en kijk ik ernaar uit om samen met jou baby-yoga te doen.